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1、提高空气质量：空调通风可以有效地去除室内的异味和有害气体，如甲醛等污染物，提高室内空气质量，有利于人们的健康。
2、保持室内空气新鲜：空调通风可以引入室外新鲜空气，使室内空气保持新鲜，避免室内空气的污浊和沉闷，提高居住的舒适感。
3、调节室内湿度：空调通风可以帮助调节室内湿度，特别是在潮湿的季节或地区，通风功能可以排出湿气，保持室内干燥，有利于避免潮湿带来的不便和霉菌滋生。
4、促进健康：适当的空调通风可以降低室内空气污染，减少病菌、病毒等微生物的滋生，降低疾病传播的风险，通风还可以帮助人体散热，调节体温，有助于人们在炎热的天气中保持舒适和健康。
5、节能和环保：合理使用空调通风功能，可以有效地节约能源，降低能源消耗，通过减少空调系统的运行时间，还可以减少温室气体排放，对环境友好。
空调通风的好处和作用主要体现在提高空气质量、保持室内空气新鲜、调节室内湿度、促进健康以及节能和环保等方面，在使用空调时，合理利用通风功能是非常重要的。